木瓜水的功效和作用_木瓜水

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1、从严格意义上有两种做法：鲜榨木瓜汁，或者用新鲜木瓜与水熬成浓汁，这个是最好的木瓜水；用干木瓜片，即新鲜木瓜切片后晒干，然后可以在吃的时候，随时泡水尽快。

2、二种做法，可以根据个人口味，加糖、牛奶。

3、但是市场上流行的木瓜水，几乎是腌制新鲜木瓜的泡水而已。

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